无故会紧张，有时会说话结巴

      病情分析：
      可以自己给自己一定的信心
      指导意见：
      以前是自信的人，现在也是可以恢复的，首先自己要给自己树立坚强的信心，不要太注意外部的意见，多对自己有信心一些，是可以的慢慢变好的
      

      病情分析：
      那就要经常提醒自己了，多做自我鼓励还有增加自我的自信心。
      指导意见：
      当你紧张的时候你可以试试用腹式呼吸法。由于深呼吸能使肌肉获得适当的运动和协调，能松弛与缓和身体各部和颜面肌肉的紧张状态，能逐渐消除伴随运动。
      还有当你紧张的时候说话可以一两个字说，慢慢来。还有经常告诉自己，口吃就口吃，紧张就紧张就什么好担心的，多说服自己几次就会慢慢大胆的。
      不要担心别人会笑话你。总有一天通过你的锻炼就会性的。