年青高血压（急）
健康咨询描述：
我今年27岁，男。去年5月份体检140/90，那个破医生给我开了药物，当时不太清楚高血压情况，所以就服了一段时间，待血压稳定后我就停止服药到现在，血压忽高忽低，而且伴有耳鸣（不知道是不是因为血压的问题），我不太敢服药，也不敢测血压。很多人说一辈子用药，到以后年龄大会非常麻烦，我真不知道该怎么办才好！而且我还没有结婚生子，这该怎么办呀？
第一次问题补充:(2007-2-28 12:53:52)有好心人给个意见，谢谢了，还有我到底该不该用药，坚持用药会不会影响身体其它方面（性功能、副作用，对下一代的遗传等），但是如果不用药是不是会导致其它问题。
到底该不该用药
目前一般情况:时常会感到头晕，并伴有耳鸣
辅助检查:血常规、肾常规等均无问题
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你好,你的情况首先要保持心情愉快,常到医院测量血压,你还年轻,只要你在饮食上注意做到以下几方面,控制血压是没问题的!1.限制食量、控制体重；体重增加是导致高血压的一个重要危险因素。高血压病人常合并有肥胖和超重，而肥胖和高血压两者均可使心脏工作负荷增加。因此，控制总能量的摄入，使体重达到并维持至理想范围之内。每餐不要过饱，因为饱餐可使高血压患者的血管舒张调节功能降低，从而引起血压的显著波动。2.限制食盐：每日食盐摄入量低于6g为宜。少吃咸鱼、咸肉、咸菜、酱菜，以及酱油和味精等钠含量高的食物。3.适当限制脂肪和胆固醇：少吃或避免食用富含饱和脂肪酸的动物脂肪，如肥肉、猪油、乳制品等。胆固醇摄入量应小于每日300毫克，不食含胆固醇过高的鱼子、脑等。用多不饱和脂肪酸含量高的植物油代替日常食用的动物油，有降低胆固醇作用，但每月食用油的用量以500～750克比较理想，不宜过多。4.多吃粗粮、蔬菜、瓜果：它们含有更多的膳食纤维、维生素、无机盐和有益的微量元素。某些蔬菜如芹菜、马兰头、荸荠等有一定的降压、降低血脂作用。5.增加优质蛋白质的摄入：鱼类蛋白可使高血压和脑卒中发病率降低，大豆蛋白也有预防脑卒中的作用。6.戒烟禁酒、适量饮茶。祝你如意！
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避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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