我大便不畅,小便也而且黄,也没什么食欲
健康咨询描述： ，我大便不畅，小便也少，而且黄，也没什么食欲，睡觉质量也不好，睡不着！不过最近经常吃烧烤，不知道和这个有没有关系！谢谢！
想得到怎样的帮助：咨询一下！谢谢！
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医生回复区
病情分析：
根据你的描述，应是上火导致便秘。
指导意见：
维持正常排便需要以下个条件：①饮食量及所含的纤维量适当，有足够的水分；②胃肠道通畅，消化、吸收、蠕动正常，建议你多喝水、多吃水果蔬菜，此外，可以喝些凉茶。
病情分析：
你好，是的饿，现在是最容易上火的时候，吃烧烤不是火上焦油吗
指导意见：
最好不要吃了，最起码不要过量，吃点蔬菜水果，如果是应酬需要，饮食没规律可以吃点膳食纤维片
病情分析：
你好,经过烧烤，食物的性质偏向燥热，多种调味品的使用，辛辣刺激，大大刺激胃肠道蠕动及消化液的分泌，可能损伤消化道黏膜，还会影响体质的平衡，“上火”。
指导意见： 烧烤、油炸食品吃多了，不仅对身体不好，而且对大脑有很大影响。治疗便秘少吃辛辣刺激食品，烧烤，等食品。多喝水,吃些水果。养成定时大便习惯。
以上是对“我大便不畅,小便也而且黄,也没什么食欲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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