改善身体体质
女 | 31岁 2010-06-04 17:17:37
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健康咨询描述： 从小身体体质差小时多感冒发少,小时体检就说是发育一般，一般人，几乎身边所有的同学都是写着发育良好，近一两年觉得身体更弱,可能岁数大了,缺少运动也是因素之一,现在总觉得很难提高精神,无气无力样子,比如中午午觉一个多小时后昏昏沉沉的,呆过起码一两个小时才开始恢复点精神,说话干事才有点力气,其间不干任何事只是干呆着,如果被人打扰,要提点精神去应对的话,那之后整个人感觉气道就不顺畅了,感觉喉咙好象有东西卡住很不舒服,早上起来也是这样,除了偶尔晚上睡得很好很够时间才不会这样,除此之外我还患有鼻炎，咽喉炎，稍吃一点上火的东西就会喉咙痛，平时也属于少言语的人，好象连说话的力气也很有限，说话声音不大，说久回沙哑，我工作也算轻松,我想应该是体虚血弱吧,我这样差的体质能否结婚，想请教有何良方,，不胜感激
想得到怎样的帮助：如何可以改善体质
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