血压是95、130咋办

      病情分析：
      不需要吃药，你的只有舒张压稍高点，饮食注意下，多测测血压，也可能是你测时恰好刚运动血压升高了
      指导意见：
      不要喝酒，鸡蛋黄牛奶的胆固醇高，最好不要吃，应该多吃含纤维素高的饮食，比如各类粗粮。每天喝芹素茶，可以更好的控制血压，降低血压，可减少血液流通的阻塞，利于降压。运动，散步，慢跑，太极操都可以，不要剧烈运动。
      可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐应少而清淡
      

      病情分析：
      你好,不知道这个情况出现多长时间了?最好能够复查的测量一下血压,单凭一次的血压值是不具备临床治疗意义的.
      指导意见：
      你这个情况属于舒张压稍高一些,一般是不用吃降压药的,但是基于你有头晕的临床症状,还是要慎重对待,可以先从饮食和锻炼方面调适,效果不好的话再降压药治疗,灵活对待,祝你早日恢复.