怎样使短腿变长并且增高

      你好，很高兴回答你的问题，建议到三级甲等医院的生长发育科做骨龄片，做生长激素激发试验，看是不是生长激素缺乏所引起的。可以通过晚九点之前睡眠，多运动刺激生长激素的分泌，多吃含钙的食品都有利于长个。身材比例一般是由遗传所造成的，并不能改变。
      

      病情分析：
      你的年龄，一般女孩子发育已经结束，只能进行弥补短腿的不足。
      指导意见：
      建议您可以学些形体表演或跳舞,可以让腿显得修长，你也可以从穿着上来考虑 上衣短,高腰裤子,内增高鞋等来彰显你的腿长。还有建议您注意饮食营养。
      

      病情分析：
      你好 你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查
      指导意见：
      如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
      
      以上是对“怎样使短腿变长并且增高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，19岁这个年龄长的应该是比较慢了，但也不是没有希望。
      指导意见：
      你可以坚持每天 压腿，拉腿，这样对长高有帮助。
      医生询问：
      您还有什么不明白的吗