头晕没劲，睡眠不好，便秘气血不足食疗怎么治疗

      病情分析：
      头晕没劲，睡眠不好 ，便秘，不一定全属气血不足，当您有一年多，”久病必虚“。
      指导意见：
      食疗建议：桂圆，莲子，枸杞，黑白木耳（如果不喜欢黑色的可不放，黑色入肾，白色如肺）适量熬的喝，可补气血，养心安神，便秘可吃点果仁类，如杏仁，核桃仁等仁类，可通便。水果菜类：红薯，香蕉，猕猴桃，萝卜，黄瓜等。
      

      病情分析：
      气血不足引起的失眠便秘还是建议吃中药治疗的
      指导意见：
      中医有个专门治疗这个问题的 十全大补汤活着十全大补丸。食疗平时吃点生姜 大枣 小米粥 可以用点薏米熬粥喝 另外还可以放点枸杞子熬粥喝 不过食疗肯定没有中药的效果快