手脚凉怎么办

      病情分析：
      你好!考虑是先天体质,女性阳气一向虚弱,容易出现怕冷畏寒或感受寒邪.
      指导意见：
      意保暖.平时要多多注意锻炼身体,增强体质. 合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足.
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的资料，一般从中医的观点来看，手脚容易冰凉，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。
      指导意见：
      建议，如果想要要解除手脚冰冷，必须从日常生活各方面来调整，可以开始运动、食疗、吃药膳、泡温泉、按摩，等方法来进行治疗和缓解，饮食上注意多吃一下芝麻、花生等富含维生素E和多种营养的食物，这样可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。
      
      

      病情分析：
      你好，一般女性多数有手脚冰凉的症状，这是中医所讲的阳虚的症状，所以你这个症状可以通过中医的方法来调治一下。
      指导意见：
      建议你可以在春秋服用肾气丸，配合着腹部神阙、气海和关元穴位的艾灸治疗，这样治疗不但能对你的手脚冰冷症状缓解有帮助，而且能对你的胃炎症状缓解也有好处。平时的时候注意饮食，少吃辛辣等刺激性的食物。祝你早日恢复健康
      
      以上是对“手脚凉怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！