自慰后又跑步，第二天开始腰酸，3天了

      病情分析：
      你好，你的情况有可能是肾虚或者腰肌劳损引起的！
      指导意见：
      建议口服壮腰补肾丸，局部热敷和按摩理疗！注意休息，避免劳累！祝早日康复！
      

      病情分析：
      您好，你的症状中医认为是由于劳累过度导致的肾虚发酸症状，需要补肾治疗才行
      指导意见：
      建议及早采用针灸补肾活血的方法治疗，通经活络、活血化瘀，配合灸疗效果更好。
      
      以上是对“自慰后又跑步，第二天开始腰酸，3天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好 根据你提供的症状来看 考虑是自慰后劳累 导致的肾虚
      指导意见：
      可以上医院做一下肾脏B超 排除一下是否有结石等实质性病变 如果没有 吃点金匮肾气丸或中药汤剂就可以 注意避免着凉 禁止手淫等不良习惯
      

      病情分析：
      你好：引起腰酸的病症主要有如下几种：腰肌劳损，腰椎间盘突出，腰椎骨质增生，各种肾脏疾病，如慢性肾炎、肾病综合征等，各种妇科炎症，如盆腔炎，子宫内膜炎等。
      指导意见：
      建议：运动疗法：运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度，也可增强肌肉的强度和耐力，进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛，是治疗腰酸背痛最主要的方法，也是有效的方法，目前最好的轻量运动，是太极、气功和游泳。
      
      

      建议看看是不是腰椎间盘突出。
      

      病情分析：
      这种情况和自慰有一定的关系，如果你常进行自慰的话，会导致肾虚，一般是肾阳虚。吃六味地黄丸没有用的，是吃错了。
      指导意见：
      腰酸不是什么炎症，而是肾虚所致。建议以后规律生活和饮食，可以服用金匮肾气丸（同仁堂），这样坚持下去效果会明显的，一般至少半年为界。如果嫌慢，可以去内科治疗。祝好！
      
      以上是对“自慰后又跑步，第二天开始腰酸，3天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般腰部的酸痛多是由于肾虚或者长时间的劳累引起的。
      指导意见：
      你现在这种情况应该是由于长时间的劳损导致的，建议你可以在进行观察一段时间看看，你也可以采用推拿来进行缓解一下，自己有时间可以经常采用热毛巾来热敷一下试试，如果腰酸的症状在一星期以还没有明显的好转的话那就得起医院检查一下了具体的原因了。