为何体重不减轻呢
保密 | 0个月 悬赏20个健康币
2007-03-21 13:37:06
来自
健康咨询描述： 医生您好，我今年二十一岁，性别女，体重66公斤，1。57米，05年时曾经通过运动和调整饮食减至57公斤，后由于停止锻炼增至120斤左右，去年参加实习由于饮食无节制较油腻，突增十多斤，年前曾经进行跑步跳绳等有氧运动和力量练习二十天左右，饮食方面也较注意，但体重丝毫没有减少，现在三月份开始进行运动，一般是慢跑，跳绳每天三十分钟，以及针对胸大肌，肩部，腹肌，臀大肌和腿部肌肉的负重练习，每周三次，每次二十分钟左右，每天仅中午吃肉，没有吃甜食和饮用碳酸饮料的习惯，但体重和围度都无明显变化。我知道减肥会有平台期，可是会有一开始就是平台期的情况吗？还是运动量不够？望能解答！
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