长痘的皮肤最好不用各种化妆产品注意饮食l、多摄取维生素含量多的蔬菜、水果,保证充足的睡眠和正常的饮食习惯。2、别吸烟。香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆积、皮肤细胞的吸氧率降低,因而使皮肤的愈合能力减弱,易于形成青春痘的交叉感染。3、少吃辛辣、油炸、高热量的食物。虽然,这些食物并不会直接造成青春痘的形成,但却会“恶化”青春痘的状况。因为这些食物会增加心脏的负荷能力,并使血液中的维生素K的品质降低,间接诱发青春痘的形成可以考虑用中药治疗:生首乌20克,生地20克,银花15克,元参15克,黄柏10克,白芷10克,蝉蜕10克,知母10克,绞股兰20克,当归15克,白芍10克,丹皮10克,卜荷10克,杏仁10克,蛇床子10克,地肤子10克,白藓皮10克,前仁10克,甘草5克。水煎服,第一次跟第二次口服,第三次煎水洗脸,洗时加食盐一汤勺。连用20---30剂。此方可治疗内分泌失调,有滋阴清热,去风止痒的作用。外用也可以用牙膏加强的松药片擦脸,忌酒,忌用肥皂。一般7天后可以除净
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