如何在不影响长高的情况下健康减肥
健康咨询描述： 前只有118斤，不知道为什么长这么重，我的大腿很多赘肉，上身和以前一样，整个身体看上去，只有大腿最不协调，很肥，小腿肚也很大。我不知道这么才能在不影响甚高的情况去减去腿上的赘肉，中饭和晚饭后 我都保持站立半小时才坐下，可是都一个月多了，还是没有什么效果，以前的裤子都穿不上了，很郁闷。
想得到怎样的帮助：请告诉我这么才能在不影响长高的情况下减肥 越快越好，最后一个暑假可以见效的
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医生回复区
病情分析：
您的这个情况的话，还是因为肥胖的话，导致的，
指导意见：
您还是要首先考虑要减一下肥的，这个减肥的过程的话，并不意味着您的营养就会更不上的，您是可以通过这个锻炼还有多食含有高蛋白的食物来帮助您达到减肥瘦身以及增高的作用的，还有的话，您还是可以服用一些补充钙质的保健品的，对您的身高的增加也是非常有好处的，
病情分析：
你好，对于你这种情况应该不用在饭前站立，这时候只要是饮食正常，保持一个良好的生活习惯，同时注意锻炼身体就可以了。
指导意见：
不知道你的前辈有没有出现这种情况，不过这时候你的身高应该还算可以，只是身体稍微胖了点，所以平时一定要注意锻炼身体，祝你健康！
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