你好!如果你是抽筋后的疼痛考虑是因为缺钙引起的抽搐,不是静脉曲张。
静脉曲张是会感觉小腿酸沉,较重的可以看到明显迂曲的血管。
可以适当补钙,调整饮食。
应该补啥药?比如~~
平常的钙片就行,也可以喝葡萄糖酸钙口服溶液。平时多喝牛奶,喝点排骨汤也行。乳类与乳制品, 豆类与豆制品都含有丰富的钙质。同时要注意适当锻炼,随着年龄的增长,身体对该的吸收不适太好,锻炼,多晒晒太阳,可以促进钙质的吸收。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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