得了高压怎么办？

男 | 58岁 2010-07-14 09:48:45 2人回复来自

健康咨询描述：高压120低压110
头晕一阵一阵

想得到怎样的帮助：怎样引起的，怎样治疗

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薛刚扬州市中医院副主任医师擅长: 心脏瓣膜病,心力衰竭,心律失常,冠心病,心肌病,高帮助网友：22944称赞：2

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2010-07-14 10:18:34 我要投诉

你好。这是和不良的饮食习惯有一定的关系。改变自己不良生活习惯和嗜好,饮食上要求低补,戒烟,限酒的原则,保持清淡均衡的饮食,多食高纤维食物,减少进补,甜食和高胆固醇饮食.多吃蔬菜,豆制品,瘦肉,公鸡肉,兔肉,海蜇和鱼类 ,尤其应多吃富含纤维素的蔬菜 ,以减少胆固醇在肠内的吸收.超重者要逐步减轻体重.

陈维主任医师帮助网友：14824称赞：546

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2010-07-14 16:06:05 我要投诉

你好，休息5分钟以上，2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压。确诊高血压就要服用降压药，其次可以通过生活调理来控制。平时注意清淡饮食，适量运动，放松心情。定期测量血压，1-2周应至少测量一次，按时就医。