健康咨询描述:
岁
吃饭慢,睡不好,好动
曾经的治疗情况和效果: 吃康普力星酵母锌
想得到怎样的帮助:不知道吃锌片是在喝奶前吃还是在喝奶后喝好
病情分析:
4岁男孩吃饭慢,好动 在用酵母锌
指导意见:
请问是检测出孩子缺锌元素还是擅自给孩子服用的药物呢?
服用锌制剂也是要在医师指导下进行的
建议食补 不要依赖药物
平时多吃含锌丰富的食物锌元素主要存在于海产品、动物内脏中
如:牡蛎、红色肉类、动物肝脏等 瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼类、蛋黄、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、小米、萝卜 动物性食品含锌量普遍较多,每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克,并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。
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