能跑下去吗

保密 | 0个月悬赏20个健康币 2007-03-25 01:34:19 1人回复来自

健康咨询描述：本人有大三阳、慢性胃炎、结肠炎。都是多年的病了。我现在天天去跑步（大概三四公里）可是我跑了久了就觉得肚子会痛的，在中间的位置，不知道是肝还是胃痛，有几次跑完了，下腹会痛又想上厕所。请医生我这类适合长跑或激烈运动吗（跑完了休息会不会累的）？会不会对身体更不好的？还有像我这种人平时要注意什么，要忌什么口？晚上总是很难睡着的，好象找不到一个舒服的姿势一样，转来转去。。。最少半个钟才能睡着。。。

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尚西亮复旦大学附属华山医院主任医师擅长: 擅长肩、肘、膝、踝损伤诊断与治疗及关节镜微创手术。

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2022-12-30 04:40:41 我要投诉

根据你描述的情况分析您的这三种病状，建议你不要跑步，时间太长不要做剧烈运动，可以在饭后半个小时走步。您的症状建议你可以服用中药进行调理一段时间，也可以口服益生菌。您的病症平时要注意饮食，以清淡消化为主，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃凉性和油性太大的食物。多喝温开水。三餐要有规律，不要暴饮暴食。作息时间要有规律。用中药调养一段时间后，症状会有所改善的。