我是怎么了？

健康咨询描述： 我是刚步入高三的学生，住读。成绩很好，上高中以来表现可以，也很阳光，爱踢球、看书等。前段时间在班上听见了一些关于我不好的传闻，有些同学来问我，我给他们解释不是那么一回事，而有些同学根本就不信，所以心理很不舒服，造成我这段时间感觉很压抑，总是想到这事并勾起以前的一些不愉快的事，汇在脑子里，挥之不去，情绪很差，自己也用了一些方法来调整，但效果不好。近几天，由于天气很热，难入睡，又总是想到这事些不愉快的事，所以这几天，我就用打击物品的方式来发泄心中的烦恼，但效果还是不好，而今天上午又遇到一起烦心的事，感觉自己特不顺，所以在心中产生了一股无名的怒火，想要发泄才行，但我还是强忍着，然而还是不行，感觉必须发泄，因此，我终于爆发了，就走出教室击打墙，然后，回到教室将自己的书推倒在地，然后又走出教室大吼大叫，并将在外面的一课桌打坏，这时，老师和同学将我抱住，劝我，我根本不听，挣脱他们后，继续大吼大叫，几分钟后，我就平静下来，心中的烦恼一扫而光，人也觉得轻松了。但马上想到自己这样做很不好，所以，就给老师讲想回家，就走了。（说明:在三年前，也就是在初二，十五岁时，也爆发过一次，那次的事，比这次受的伤害还深，是学校和老师处理不当造成的，但事后，自己很快就调整了过来，并在学习上还小进步）。而这次是自己的原因造成的，所以不知我能否向上次一样很快调整过来，希望得到你们的帮助。

曾经的治疗情况和效果： 无

想得到怎样的帮助：我是由于青春期逆反心理造成的一时冲动呢？还是其他什么病呢？怎样调整或医治？