害怕独处，思想混乱，紧张
健康咨询描述：
心里不安，没安全感，紧张，疑神疑鬼，害怕独处，思想混乱，经常失眠，做事丢三落四
发病时间及原因
在2008年就有这些情况了，一直也没检查，直到2009年才回绵阳中心医院检查了一下，诊断为:轻度抑郁症，中度焦虑症，
曾经的治疗情况和效果： 当时也没在意，因为好像平常也看不出啥毛病，可是到现在这些症状越来越明显，有时压抑的喘不过气来，甚至连死的心都有了，可是如果和家人在一起，好像又没多大事一样，我老婆为这事就烦我，我也很痛苦，可以帮帮我吗？我到底是怎么了？
想得到怎样的帮助：想知道自己是怎么了
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病情分析：
你好，你的症状是抑郁症和焦虑症的表现。
指导意见：
你的情况建议服用中成药清脑复神液调理一下，具有养血益气的作用，同时配合西药黛力新，具有抗抑郁的作用。饮食上要多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物，多喝点牛奶，吃点大枣，桂圆，注意休息，不要劳累，适当放松，多与人交流。
你好，主要是焦虑症伴有抑郁症状，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝早日康复。
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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