曾经的治疗情况和效果: 我的空腹血糖6.66,是糖尿病吗?应注意什么?请给以帮助.谢谢。
想得到怎样的帮助:我的空腹血糖6.66,是糖尿病吗?应注意什么?请给以帮助.谢谢。
病情分析:
您好,你目前的空腹血糖是6.66mmol/l,属于空腹血糖调节受损,还不是糖尿病。
指导意见:
你目前还是空腹血糖调节受损,意思就是说你目前调节血糖的能力与正常人相比要差,如果不好好的控制就会发展为糖尿病,如果好好控制就可能不会发展为糖尿病。现在可以不吃药,但一定要生活方式的改变,其包括适度的减轻体重(原体重的7%)和坚持体育锻炼(每周150分钟),饮食控制(包括减少碳水化合物的摄取、低脂饮食),多食用含膳食纤维高的食品及全谷食物。还要定期的检测血糖。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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