就是白天一直担心晚上会睡不着影响第二天学习,但是越想不但心就越怕睡不着

      病情分析：
      根据你现在的情况是神经衰弱导致的
      指导意见：
      现在注意休息和营养，根据你现在的情况可以服用安定，谷维素，V-B1，刺五加和脑心舒进行治疗。最好是保持良好的心态，不要过于紧张。
      

      病情分析：
      您好，象您这样的情况，首先要确定您失眠的病因是什么。
      指导意见：
      建议还是应该去医院检查一下，一般来说，失眠大多是精神因素和身体疾病导致的，仅仅看您的描述，还是不好下结论的，另外，临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您很有帮助的。
      

      病情分析：
      越焦虑，神经越兴奋，越难以入睡。
      指导意见：
      建议白天不论精神如何，都要尽量集中精力学习，人在白天的沉思往往能换来夜晚的沉睡。
      晚上睡觉前不要看书，要尽量放松，什么都不想或是想一些轻松地事情。
      可以听些轻音乐助于睡眠。
      
      以上是对“就是白天一直担心晚上会睡不着影响第二天学习,但是越想不但心就越怕睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！