咋样忘记过去啊

      病情分析：
      你现在主要是由于曾经受过家里的影响而让自已变得很不高兴
      指导意见：
      主要的话就是不要再想那些过去的不开心的事，跟自已喜欢的人在一起。让自已每天都很忙碌。多参加一些娱乐的活动。
      

      病情分析：
       你这个是生活态度的问题啊，需要好好调节的啊。
      指导意见：
       最主要的是给自己一个生活的目标吧，没有目标你会很盲目的，有了奋斗的目标你就会积极向上的了啊。
      

      病情分析：
      其实忘与不忘，只是自己在执着，如果自己放下了，你会发现那些念念不忘的往事早在我们念念不忘中忘记了。
      指导意见：
      建议你多去运动，多去看些其他的书籍。有经济条件的话可以去旅行下，多到外面的世界走走。这样，时间就会冲淡一切的了。
      
      以上是对“咋样忘记过去啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      之所以忘不掉,一是因为它留在你脑海中的印象太深刻,在你的脑海中留下了烙印;二是你心中还在意着它,总会有意无意地想起它（可能是某些事也可能是某个物品引起了你的回忆）,这样反而加深了它在你脑海中的记忆.
      指导意见：
      最好的做法是不要刻意的想要忘记它,尽量的漠视它,努力收回自己 的感情,把它当成一件平常的事,想起时尽量不牵动自己的情绪;或则在想起它时马上切换思维想其他的你感兴趣的 事或做你感兴趣的事,将它慢慢从你的脑海中淡化出去.