健康咨询描述: 用练太极的方法可以治疗强直性脊柱炎。请介绍练功方法吗?
你好,目前强直性脊柱炎还没有办法根治,需要坚持进行功能锻炼,包括游泳、打太极拳、做广播体操等。但不提倡较为剧烈的运动,通过正确的锻炼,可以有效地增加脊柱活动度、改善脊柱功能。练太极的方法可以去百度视频。
你好,强直性脊柱炎是脊椎的慢性进行性炎症,以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要病变的疾病。属自身免疫性疾病,与人类白细胞相关抗原HLA-B27呈强关联。好发于16~30岁男性,主要表现下腰痛或骶髂部不适、疼痛或发僵。活动后减轻,晚期驼背畸形。无特效药,治愈困难,主要是对症治疗,治疗目的是解除疼痛,防止畸形和改善功能。有明显家族史,病因复杂,与遗传基因、环境、感染有关,呈间歇性发展,忌烟酒,防潮寒,勤运动(慢跑,瑜伽,太极拳等等),防久坐,阻发展。多饮水,多食水果,多食鸡蛋、肉类及豆类食品。
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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