健康咨询描述: 我晚上睡觉老感觉睡不安稳 极容易翻身 多动 造成第二天起床就鼻塞感冒,身体越来越不好,
曾经的治疗情况和效果: 没怎么治疗过
想得到怎样的帮助:我想知道我该怎么办 我是不是患的什么病 应怎么治疗 或者怎么才能避免这种情况引起感冒?谢谢
病情分析:
你好,你的这种情况,应该是由于肝阴不足所致。阴主静,阳主动,阴不足则可至好动。而且肝主筋脉,所以好动,睡觉不安稳,大多跟肝阴有关。另外,易感冒也是阴虚之人的一个特点。
指导意见:
你的这个情况,可以服用一些滋阴固表的中成药来调理,六味地黄丸配合玉屏风散口服,就应该有比较好的疗效。
平时也可以自己按摩穴位来调理。选取涌泉、足三里、曲泉三穴,每天按摩二十分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,也应该有比较好的疗效。具体穴位定位可网上搜索穴位图。
祝你健康快乐!
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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