很多年了：每夜要上一次厕所

      病情分析：
      这种情况多由于过度的手淫导致肾阳偏衰的结果，还可以有身疲懒言、腰膝酸软、怕冷、性功能低下等表现。
      指导意见：
      这种情况不能随便吃补肾药，要根据自己的情况辩证施治来对症用药，肾虚有肾阳、肾阴、肾气、肾精虚的不同，还有各种混合的虚弱，建议你这种情况先吃一段时间的“缩泉丸”来治疗。

      病情分析：
      您好，根据您的情况主要是考虑肾阳虚引起的，建议您吃点右归丸，金匮肾气丸等
      指导意见：
      您好，除了药物上的治疗，建议您饮食也要注意下，多吃黑色的食物，黑米、黑豆、黑枣。板栗对脾胃和肾都非常好，尤其对肾，可常吃，此外，要加强体育锻炼，增强体质，戒除手淫，祝您早日康复！
      
      以上是对“很多年了：每夜要上一次厕所”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！