健康咨询描述: 不知道为什么,一看A片。或者有亲热的激情戏的时候,阴茎就勃起!所以老会手淫,已经是过度了!可是很难克制,现如今都有点慢性前列腺炎的症状!(现在都有点早泄似得,虽然不知道是怎么界定等等)不知道如何是好~
想得到怎样的帮助:如何去克制和调理?
您好:戒掉手淫的方法有很多,比如:1,不看色情书籍和音像;2,不要过多的性幻想;3,多做户外运动以释放冲动;4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;5,转移兴趣,多接触积极向上的健康事物.多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,,鸽蛋,猪腰等.祝您身体健康。
温馨提示:
多饮水,不憋尿,节制性生活。
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