病情分析:
从饮食上调理吧,不要不合理得节食
指导意见:
建议早上吃的好些,因为无论早上吃的有多少,都不会导致肥胖,因此早上饭是必不可少的,而且有助于减肥。早餐应该吃些流质的,譬如是汤类,豆浆或牛奶,不要吃油炸的油条油饼之类;早上吃饱,午饭吃好,晚饭吃少是最好的饮食习惯,减肥的话,最重要的是晚餐,尽量少吃,不吃也可以,因为晚上运动量少,容易积食,吃多反而会长胖,清淡是最好的。
病情分析:
你好,减肥不能盲目节食,这样有害身体健康。
指导意见:
建议从体育锻炼基础上多吃富含纤维的蔬菜水果,少吃辛辣烤食物。这样既可达到体重下降又不会致低血糖。如现有头晕等低血糖症状,应补充糖水。
病情分析:
当出现低血糖的症状时首先要迅速补充糖分,可以喝一杯普通含糖饮料,果汁或者牛奶,或者吃点巧克力之类的糖,也可以喝糖开水,一勺蜂蜜或者果酱,饼干面包也可以。注意不要用低热量饮料或甜味剂食品治疗低血糖。
指导意见:
虾皮腐竹:腐竹250克,虾皮20克,蒜头一瓣,麻油、姜、精盐、味精各适量。①虾皮加酒、水浸发并煮沸,腐竹冷水发后撕成细长条。②油烧热后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及虾皮(连汁),煮沸调味、再用小火烩20分钟,淋上麻油即成。可经常食用,本品为高蛋白饮食,防止低血糖和高脂血症。
以上是对“由于节食引起的低血糖怎么治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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