早衰现象适合练跆拳道么？
健康咨询描述：
周岁
面色蜡黄、眼白发暗、多梦说梦话口齿清晰声音哄亮，动作力气大、月经不调，量少 情绪低落，精神压抑，郁闷或沮丧，整日愁眉苦脸 心阵发性发热或发冷的感觉，慌、心悸 头昏、头晕，情绪不稳，烦燥焦虑，心慌、爱生气，易紧张，恐惧害怕，敏感多疑，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝的现像。容易疲劳！
想得到怎样的帮助：听说忧郁症主要因素是患者本人的心态问题，是不是自己多户外活动，即可自行好。跆拳道可以缓解人的压力，但是我有早衰现象，是否不适体力运动？
是我最大的烦恼！怎样解决呢？必须靠药物吗？
还有因为情绪波动太大引起的月经不调，量少的问题怎么办。我想在应该是轻度忧郁吧？控制情绪自己可以好的吧？
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医生回复区
病情分析：
哦，你这个情况存在抑郁情绪，神经衰弱是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍，你需要排除下是不是神经衰落，还是抑郁症。
指导意见：
体育锻炼对改善人的抑郁情绪有帮助，适当锻炼对身体健康，但是这不能代替药物治疗，你现在症状这么丰富，诊断也应该是存在疑问，建议你去专业卫生机构就诊咨询，月经问题是情绪引起的，先调节好情绪看月经情况，假设还不行，可以找妇科咨询就诊，希望我的回答给你带来帮助。
以前医生说我现在有忧郁的症状，现在的情况会有神经衰弱的迹象。意思是必须及时到医院就诊吗
你需要先弄明白你的诊断，这样才能更好得对症下药，这俩个疾病都需要去医院就诊，你自己调节，只是缓解症状，不能解决实质问题，所以建议你去就诊，希望我的回答给你带来帮助。
这两种病都要长期治疗的吧，那治疗好会不会不发啊，我这个病史怎么引起的啊？
首先这两病需要治疗后再服用一段时间，巩固治疗，都是可以治愈的，这都是在社会，心理作用下产生的，现在生活节奏快，出现心理精神问题的人很多，不要有心理负担。希望我的回答能给你带来帮助
病情分析：
你好！见你的情况可以适当的运动。没什么事的。
指导意见：
人活着就要运动，不运动哪行呀。见你的情况这样对你是很有帮助的，找些自己喜欢的事干，慢慢的压抑症也会消失，还会得到一个健康的身体。
希望可以帮到你
以前医生说我现在有忧郁的症状，现在的情况会有神经衰弱的迹象。意思是必须及时到医院就诊吗?我现在身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝的现像已经影响我的工作该怎么解决呢！
疾病百科| 月经不调（别名：月经失调）
温馨提示：
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
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