便秘，该怎么办啊，都很久了没有怎么解决便秘问题

      病情分析：
      便秘问题是一个非常难愈的问题，特别是那种经常服用泻药通便的患者，如果病程较长，已经造成了习惯性便秘，则治疗非常困难。
      指导意见：
      从我的经验来看，这种便秘，多数就是肠道多次的使用导泻剂以后，造成一种严重的“疲劳”状态，机能很难恢复，越用泻药，越严重难愈！特别是那些盲目减肥的女性患者！
      首先需要禁止服用泻药，然后采用中医综合疗法，首先需要找个水平较高的中医缓慢的调理肠道，恢复肠道功能，然后配合针灸理疗辅助治疗，从我治疗的经验来看，多数需要至少三个月以上的坚持治疗才能逐步取得成效，就是可以达到不用泻药也可以自行排便的程度。
      所以治疗必须要有恒心有毅力，否则很难彻底解决。
      饮食注意多吃青菜，水果，适当做做肠道按摩，定期睡眠尽量避免熬夜，保持心情舒畅，可以有所帮助。
      

      病情分析：
      你好，一般便秘都是长时间胃肠功能差，或是没有良好的生活习惯或是长时间久坐导致的
      指导意见：
      目前你的情况是需要根据你自己的具体情况调理下，建议你最好是可以坚持在每天早上空腹喝白开水的，是可以帮助清理肠道，刺激胃肠蠕动，同时最好是可以配合芦荟胶囊和西沙必利片治疗下，平时在饮食上是需要多吃些含有粗纤维性食物和水果是有好处的
      

      病情分析：
      你好 你的情况患有便秘一定要多喝水,经常便秘者可在早餐前20分钟饮1-2杯凉开水,可刺激肠胃,引起便意.
      指导意见：
      治疗同时饮食应有规律,要多食粗植物纤维之类的食物,以增强胃肠蠕动,经常吃香蕉之类的水果,蜂蜜,全麦粉面包,有助于保持大便畅通.
      
      以上是对“便秘，该怎么办啊，都很久了没有怎么解决便秘问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，便秘主要是湿热内阻导致的，您的大肠燥热导致。
      指导意见：
      建议您可以服用一些清热润燥的食品或药物，首先要多吃蔬菜水果，其次，每天早上喝一杯蜂蜜水，平时多吃一些寒凉之品，这样可以有效的缓解您的症状，祝您早日恢复健康
      

      病情分析：
      患者便秘，咨询治疗方法
      指导意见：
      建议你最好是中药调理，润肠通便，平时可以适当吃点香蕉和萝卜，多吃水果蔬菜，少吃油腻和辛辣的
      

      病情分析：
      便秘和饮食习惯，精神压力有很大的关系
      指导意见：
      平时生活中注意饮食，养成每天定时排便的习惯，即使没有便意，也要去排排，如果很严重，可以喝点番泻叶
      

      治疗便秘验方
      1 .白术散治疗便秘 ：取生白术适量 ,粉碎成极细末 ,每次服用白术散 10克 ,每天 3次。此法对虚性便秘疗效颇佳 ,一般用药 3～ 5天 ,大便即可恢复正常 ,大便正常后即可停药 ,以后每星期服药 2～ 3天 ,即可长期保持大便正常。
      2.芍甘汤加味治便秘 ：取生白芍 30克 ,生甘草 20克 ,枳实 15克 ,加水 2碗煎成大半碗 ,每天 1剂 ,分 2次服用。此方治疗各种原因所致的便秘 9 5例 ,疗效满意。此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者 ,但孕妇慎用。
      3.连翘治疗便秘 ：取连翘 15～ 30克 ,煎沸当茶饮 ,每日 1剂。小儿可兑白糖或冰糖 (不兑糖效果更好 )服用。持续服用 1～ 2周 ,即可停服。此方特别适用于手术后便秘、妇女 (妊期、经期、产后 )便秘、外伤后 (颅脑损伤、腰椎骨折、截瘫 )便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力性便秘、脑血管病便秘及癌症便秘等。
      4.车前子治疗便秘 ：每日取车前子 30克 ,加水煎煮成 150毫升 ,每日 3次 ,饭前服 , 1周为 1个疗程。一般治疗 1～ 4个疗程即可痊愈。服药期间停服其他药物。本方不仅可以治疗便秘 ,而且还有降血压作用 ,特别适用高血压而兼便秘患者。另外 ,以车前子为主治疗糖尿病便秘患者 ,均有明显的近期、远期疗效。
      5.昆布治疗便秘 ：昆布 60克 ,温水浸泡几分钟 ,加水煮熟后 ,取出昆布待适宜温度 ,拌入少许姜、葱末 ,加盐、醋、酱油适量 , 1次吃完 ,每天 1次。
      6.生甘草治疗便秘 ：取生甘草 2克 ,用 15～ 20毫升开水冲泡服用。每日 1剂。本法专治婴幼儿便秘 ,效果满意 ,一般用药 7～ 15天即可防止复发。
      7.胖大海治疗便秘 ：取胖大海 5枚 ,放在茶杯或碗里 ,用沸水约 150毫升冲泡 15分钟 ,待其发大后 ,少量分次频颇饮服 ,并且将涨大的胖大海也慢慢吃下 ,胖大海的核仁勿吃 ,一般饮服1天大便即可通畅。
      8.蒲公英治疗便秘 ：取蒲公英干品或鲜品60～ 9 0克 ,加水煎至 100～ 200毫升 ,鲜品煮 20分钟 ,干品煮 30分钟 ,每日 1剂饮服 ,年龄小服药困难者 ,可分次服用 ,可加适量的白糖或蜂蜜以调味。
      9 .桑椹子治疗便秘 ：取桑椹子 50克 ,加水500毫升 ,煎煮成 250毫升 ,加适量冰糖 ,以上为 1日量 , 1日服 1次 , 5天为 1个疗程。
      10.决明子治疗便秘 ：取决明子 20克 ,放置茶杯内 ,以白开水冲浸 ,如泡茶叶一样 , 20分钟后 ,水渐成淡黄色 ,香味四溢 ,即可饮用 ,喝完药液后 ,再加 1次开水泡饮。
      
      以上是对“便秘，该怎么办啊，都很久了没有怎么解决便秘问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！