不吃药能降低压吗

男 | 40岁 2010-09-22 20:25:00 1人回复来自

健康咨询描述：男,40岁,1.74M,163斤,身体其它正常(已多次体检),就是血压在130--93,我不想吃药,可那个低压怎么也搞不下来,烦人呢.我近一月来少肉多菜,喝决明子,菊花,玫瑰茄,苦荞茶水,还喝金钱草,每天步行一小时,但低压还是没降,该怎办?

想得到怎样的帮助：只要不依赖药物降压就行

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常秀红 朝阳县羊山镇中心卫生院主管护师擅长: 擅长冠心病，风湿性心脏病，高血病等。帮助网友：13059称赞：3

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2010-09-22 20:31:48

      病情分析：
      高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg)。
      指导意见：
      您现在的情况还是不用用药的，但要注意饮食及生活习惯的，要注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。祝您早日康复！

2010-09-22 20:46 ask120603858b 追问

我以前是暴饮暴食,除了不吃酒,啥都吃,很爱熬夜,一般到一点半才睡,工作时间很长,轻度劳动,谢谢医生,我在改,已戒烟一月了,就是胆固醇食物我得搞清楚,以前没注意.