健康咨询描述:
父亲身高170,母亲165。
姐姐现在18岁了165了,我现在16岁半170,我到18岁了应该比姐姐高多少?
我怎么到现在了都没感觉过膝盖疼什么的,也没感觉快速生长期到了!
想得到怎样的帮助:怎么才能长高个子?
病情分析:
你好.一般有可能比你姐姐高7厘米这样!
指导意见:
建议你平时应该多点的运动哦,在饮食上面也要多加注意下你的营养补充哦,不要吃太多刺激性的食物哦!
什么算是刺激性的食物呢?
病情分析:
你好 身高和遗传有很大的关系 当然也和后天营养有很大的关系 也可以通过锻炼增加身高的
指导意见:
根据你说的情况 建议你平时注意休息 多锻炼 增加蛋白质和钙质的摄入量 你现在还小 是还可以长高的 不用担心 祝你们建康
我每天睡7个小时算不算健康的睡眠?而且老是爱做梦,进入不到深度睡眠!
你好 每个人的睡眠时间是不一样的,7个小时应该算健康的睡眠 你可以注意休息 加强锻炼 不要吃辛辣食物 多吃蔬菜和水果
病情分析:
你好,在18岁之前你还有个生长高峰期。
指导意见:
至于会长多高确定不了。这个期间你要保持身体锻炼和体育运动,并且一定要保证睡眠,这很重要。多吃一些补充钙和维生素D的食物或者保健品。
以上是对“我龙凤胎身高差距”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
生长高峰期一般出现在什么时候?那时候会有什么症状吗?
一般在高中也就是18岁左右,正常情况下,你会感觉自己的食欲增强,食量增加。从现在开始就要注意睡眠,最好的睡眠时间是每天保持8到10个小时。注意锻炼身体和营养。
为什么我之前就没遇到过快速生长期呢? 快速生长期期间一般一个月长多高?
您好,16岁170cm身高,已经是比较高的。初中就是一个高峰期,高中还有一个。一个月长多高不是可以测量的,一年大概长5-8cm。
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