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我龙凤胎身高差距

男 | 17岁 2010-09-24 10:11:30 4人回复 来自

健康咨询描述: 父亲身高170,母亲165。
姐姐现在18岁了165了,我现在16岁半170,我到18岁了应该比姐姐高多少?
我怎么到现在了都没感觉过膝盖疼什么的,也没感觉快速生长期到了!

想得到怎样的帮助:怎么才能长高个子?

医生回复区

趙婕
趙婕 医师 擅长: 妇科 帮助网友:9705称赞:1282
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2010-09-24 10:18:37 我要投诉

      病情分析:
      你好.一般有可能比你姐姐高7厘米这样!
      指导意见:
      建议你平时应该多点的运动哦,在饮食上面也要多加注意下你的营养补充哦,不要吃太多刺激性的食物哦!

2010-09-24 10:24 ask12073027f6 追问

什么算是刺激性的食物呢?

于聪聪
于聪聪 医师 擅长: 糖尿病,高血压,高血脂,肥胖,甲亢等疾病 帮助网友:2640称赞:314
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2010-09-24 10:17:32 我要投诉

      病情分析:
      你好 身高和遗传有很大的关系 当然也和后天营养有很大的关系 也可以通过锻炼增加身高的
      指导意见:
      根据你说的情况 建议你平时注意休息 多锻炼 增加蛋白质和钙质的摄入量 你现在还小 是还可以长高的 不用担心 祝你们建康

2010-09-24 10:22 ask12073027f6 追问

我每天睡7个小时算不算健康的睡眠?而且老是爱做梦,进入不到深度睡眠!

2010-09-24 10:28医生回答:

你好 每个人的睡眠时间是不一样的,7个小时应该算健康的睡眠 你可以注意休息 加强锻炼 不要吃辛辣食物 多吃蔬菜和水果

wujinting86
wujinting86 其他 帮助网友:631称赞:69
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2010-09-24 10:20:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,在18岁之前你还有个生长高峰期。
      指导意见:
      至于会长多高确定不了。这个期间你要保持身体锻炼和体育运动,并且一定要保证睡眠,这很重要。多吃一些补充钙和维生素D的食物或者保健品。
      以上是对“我龙凤胎身高差距”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2010-09-24 10:25 ask12073027f6 追问

生长高峰期一般出现在什么时候?那时候会有什么症状吗?

2010-09-24 10:29医生回答:

一般在高中也就是18岁左右,正常情况下,你会感觉自己的食欲增强,食量增加。从现在开始就要注意睡眠,最好的睡眠时间是每天保持8到10个小时。注意锻炼身体和营养。

2010-09-24 10:31 ask12073027f6 追问

为什么我之前就没遇到过快速生长期呢? 快速生长期期间一般一个月长多高?

2010-09-25 20:08医生回答:

您好,16岁170cm身高,已经是比较高的。初中就是一个高峰期,高中还有一个。一个月长多高不是可以测量的,一年大概长5-8cm。

邵宝成
邵宝成 医师 擅长: 妇幼保健、避孕流产 帮助网友:15914称赞:1278
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2010-09-24 10:21:08 我要投诉

      你现在应该已经过了高速生长发育期的了,所以不会长得那么快的了。建议你平时多运动,要有充足的睡眠。

2010-09-24 10:27 ask12073027f6 追问

高速生长发育期都出现在 什么时候?

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