脚扭了,半月板撕裂了,怎么保养?

      病情分析：
      你的情况分析：膝关节半月板损伤和关节积水是很顽固的疾病,要正规治疗和休息.
      指导意见：
      对于膝关节半月板损伤和关节积水这个病我给出以下几条建议：
      1急性期关节固定，不要负重是关键的第一步。
      2局部治疗也是很重要的，如果有积液必要时要抽出来，可以做中药药敷,烤电，必要时还可以注射玻璃酸钠注射液，医院门诊可以做的。
      3可以服用中西药，减轻滑膜炎症，预防并发症，减少患者痛苦。可以服用中药如滑膜冲剂（药店有售），西药阿奇颗粒。
      4治疗膝关节半月板损伤和关节积水要有耐心，患者本人不仅要配合，还要坚持去治疗，好转后也要休息几个月。否则会反反复复，时轻时重，失去信心，造成心理压力和身体痛苦。
      5多年的临床经验发现，大多数膝关节半月板损伤和关节积水是难以治愈的。问题不是在治疗上，多数是在难以配合和休养上。所以是可冶难养的疾病，希望引起你的重视，并在治疗上积极的配合。