晚上有点心不宁，睡不好觉

      病情分析：
      对于你所说的情况主要是长期失眠多梦，睡眠质量差。
      指导意见：
      可服用养心安神的药治疗，最好服中药调理，安眠药尽量不要服，平时生活中注意睡前不要喝茶，咖啡，酒等。

      病情分析：
       您好，失眠的原因比较多，最好行综合的调理。
      指导意见：
       您可以针灸治疗，总体的调整阴阳，然后每天晚上不要吃太多的东西，睡前1小时可以喝杯温牛奶，然后每天晚上要泡脚。 去中医门诊配点中药吃下。西药容易依赖性。
      以上是对“晚上有点心不宁，睡不好觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！