我遇事爱往不好的地方想，

      病情分析：
      你好
      这个情况主要是要培养乐观向上的心态，其实未雨绸缪也未必是件坏事，
      指导意见：
      但是任何事物都不能走极端，尽量保持向好处想的“乐天派”的心理，这样自己也会常常处于开心的状态。平时可以多看一些笑话、幽默搞笑的小说等，必要还是自我。调节
      

      病情分析：
      您好
      有一定的预期性焦虑,主要表现在面对一个问题时,总是向消极的方向去想,越想越焦虑,越焦虑越想,进入一个恶性循环
      指导意见：
      您可以进行心理咨询来调整,以免影响您的生活
      

      建议转移注意力，考虑事情多往积极方面想。愁也一天，乐也一天，何乐而不为？
      
      以上是对“我遇事爱往不好的地方想，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！