腰椎间盘突出怎么保养

女 | 40岁 2010-09-29 12:15:44 3人回复来自

健康咨询描述：得腰椎间盘突出已经十余年，现在时好时坏，加重时不能弯腰，疼痛，症状轻时无感觉

曾经的治疗情况和效果：做过牵引、按摩、理疗，效果都不理想，

想得到怎样的帮助：日常生活怎么保养？

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林洁港医师擅长: 主要是擅长颈椎病,腰椎间盘突出,失眠,头痛等疾病治帮助网友：19785称赞：1947

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2010-09-29 12:22:17 我要投诉

      病情分析：
      根据你说的情况主要是腰椎间盘突出压迫神经出现的腰腿疼痛，导致腰肌的肌肉劳损。
      指导意见：
      治疗应该是要舒经活血通络止痛，你可以继续针灸推拿治疗锻炼主要是腰肌的倒退治疗。也可以躺在床上做背飞运动锻炼。

金惠英重庆市开州区中医院主治医师擅长: 糖尿病、肾病、汗证、月经不调、阳痿。帮助网友：4459称赞：768

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2010-09-29 12:20:20 我要投诉

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刘洋其他擅长: 冠心病,高血压,糖尿病,消化道疾病,骨科帮助网友：1161称赞：187

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2010-09-29 12:21:01 我要投诉

      病情分析：
      腰椎间盘突出症最好的方法是卧床休息，保持平卧位。
      指导意见：
      日常生活的保养：平卧，避免劳累，避免弯腰持物。做理疗，局部热敷。如果仍不缓解，可以通过手术治疗。根据您的病史已经可以诊断为慢性腰椎间盘突出症，应该手术治疗。

      以上是对“腰椎间盘突出怎么保养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！