求助！包皮变窄怎么办。。。

健康咨询描述： 本来只是包皮过长，去年有次同房时不知什么原因（当时也没有用力过猛的情况），可能导致包皮系带或什么地方裂了，当时比较痛，也不能翻看仔细看。之后，包皮口就慢慢缩小，但开始包皮虽有点紧还能翻过去，很长一段时间都没性生活，一直也没在意，后来越来越明显，在洗澡时才注意到这个问题，有点慌了，龟头只能露出小部分，使劲可以翻过来，但勒得很紧，很不舒服，有包皮嵌顿的感觉，包皮的具体表现有:有一圈包皮皮肤很紧，好象橡皮筋勒住一样，而且颜色也有点发白，包括包皮系带处也有变白，部分包皮皱在一起，好象也有结疤、加厚的情况。
1）请教各位，到底这是什么原因引起的？？？是那次系带或包皮裂开后愈合导致包皮收紧的吗？
2）另外，我有脚气，股癣，是不是可能包皮真菌感染有炎症引起的呢？平时倒不是痒不痛，偶尔有时会痒，毕竟包裹的比较紧，即使没真菌感染，只尿液啊什么的都容易引起痒。 如果是真菌感染，治后之后，包皮还会恢复原来样子吗 ，还有就是可以用些什么外用药，网上稍查了下，有说达客宁，红霉素，百多邦，洁尔阴洗液的。。。不知哪些靠谱
很着急。。 原来虽然包皮长点，但上下翻动很轻松的，对性生活也没啥影响，卫生也做的比较好，现在连清洗都很不方便了，本不想做包皮手术的，看来真免不了去挨一刀了。。。。郁闷，居然发生这样的事
请各位专家给解答下，真诚感谢！！！

想得到怎样的帮助：1）请教，到底这是什么原因引起的？？？是那次系带或包皮裂开后愈合导致包皮收紧的吗？
2）另外，我有脚气，股癣，是不是可能包皮真菌感染有炎症引起的呢？平时倒不是痒不痛，偶尔有时会痒，毕竟包裹的比较紧，即使没真菌感染，只尿液啊什么的都容易引起痒。 如果是真菌感染，治后之后，包皮还会恢复原来样子吗 ，还有就是如果真是真菌感染，可以用些什么外用药，网上稍查了下，有说达客宁，红霉素，百多邦，洁尔阴洗液的。。。不知哪些靠谱