我是一位失眠患者,每天晚上总是会是会失眠,不知道是怎么的

      失眠症很常见.可来我院中西结合诊治
      

      你好！长期失眠会导致大脑皮层植物神经功能紊乱、内分泌失调和神经衰弱等症状，机体的抵抗力和免疫力也会随之降低，大脑得不到合理充足的休息就会头晕脑涨、反应迟钝、思维也会变得混乱，白天的工作也会没精神等，调整好心态，积极主动地面对生活，保持心情舒畅，多活动，最好不要用西药维持睡眠，西药的毒副作用较大，长期用药机体会有依赖性和耐药性，对大脑也会有抑制作用，我谨以用针灸、静电疏通和口服中药方法治疗，中药标本兼治还可以安神养心祝你健康快乐！黄金钟
      

      失眠最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，我们医院可以免费提供。加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。如果有焦虑或抑郁症状，可以适当服用抗抑郁药物氟西叮。
      
      以上是对“我是一位失眠患者,每天晚上总是会是会失眠,不知道是怎么的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！