我的高怎么办

男 | 25岁 2010-10-07 17:46:57 2人回复来自

健康咨询描述：你好:最近一个星期不知道怎么了，血压偏高:140 80 ，但是我的睡眠不好，天天做梦到天亮！

曾经的治疗情况和效果：医生说没有什么，叫我吃清淡点，我一个星期都吃的很清淡，但是血压没有下降也没有上升啊，还是维持到140 80

想得到怎样的帮助：我想了解这是什么原因啊？

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倪幼方上海远大心胸医院心内科医师帮助网友：31020称赞：1634

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2010-10-08 13:26:31 我要投诉

你好，140/80的血压处于临界。要从生活上进行调理，不只是饮食清淡，还要增加锻炼，放松精神。你睡眠不好也会有影响的。适量运动，放松心情。定期测量血压，1-2周应至少测量一次，按时就医。

周光光医师擅长: 中风后遗症，风湿，常见内科外科妇科疾病，以及小儿常帮助网友：34326称赞：808

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2010-10-07 17:51:02 我要投诉

      病情分析：
      这可能与你睡不好觉紧张有关，一般收缩压多升高
      指导意见：
      建议你保持精神放松，必要时可以口服一些调节神经药物，保持睡眠质量一般多可改善，最好在医生指导下用药
      医生询问：
      是不是比较工作压力大？

2010-10-07 17:54 ask1216769820 追问

是啊，有时候太阳穴有点涨涨的？

2010-10-07 17:54 ask1216769820 追问

我现在吃了点安神补脑液，不知道可以吗？

2010-10-07 18:20医生回答：

一般可以减轻，晚上用热水洗脚