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我今年14岁,减肥会影响身高生长吗?

男 | 14岁 2010-10-10 23:54:33 5人回复 来自

健康咨询描述: 肥胖``````````````````````````````

曾经的治疗情况和效果: ````````````````````````````````````

想得到怎样的帮助:请问14岁,减肥会影响身高发育吗?从现在开始减少饭量。会吗?我看那些瘦瘦的不能吃多少的人都1米8几,1米9几。会长不高了吗?

医生回复区

包荣
包荣 医师 擅长: 急性心脏病,脑血管意外,急性胃炎,阑尾炎,肠梗阻, 帮助网友:332
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2010-10-10 23:58:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,你现在正是长高的年龄,而且学习任务重需要营养,一定不能减肥
      指导意见:
      现在好好吃饭,营养膳食,少吃零食甜食不会很胖的。希望我的回答对你有所帮助!
      

郭传英
郭传英 主管护师 擅长: 癫痫持续状态,脑外伤,癫痫,肺炎 帮助网友:2976
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2010-10-11 00:06:52 我要投诉

      病情分析:
      你好,个子的高矮与人的骨骺线是否闭合有很大关系,另外遗传、营养、生长激素也有很大作用。减肥可以减少对关节的压迫,有利于长高,但减肥不应从饭量(我说的是正常饮食,不是暴饮暴食)上减,这是不科学的,可以从增加运动量等科学的方法减肥。
      指导意见:
      能不能长高,要看你的骨骺线是否闭合,若没闭合是完全可以长高的,若骨骺线已闭合的话,它是无法增高的。请不要盲目相信药物的广告!
      由于你才14岁,刚刚步入长个子的时候,不必急于长高的。但你可以为长高做好准备,打好基础。长高的正确做法:首先要注意饮食的营养,比如要多吃高蛋白饮食(瘦肉、鱼虾、鸡蛋),还要吃富含钙质的食物(牛奶、黑芝麻、虾皮等)。 其次是要积极参加体育运动,尤其是跳跃式的运动:篮球、羽毛球、跳高、跳远、跳绳等。另外,睡眠质量一定要好,因为生长激素在夜间深睡眠状态分泌高。祝你长得更高,更强壮。
      

ans122340003f
ans122340003f 其他
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2010-10-11 00:00:25 我要投诉

      会影响长高,所以不要减肥,正是长身体的时候,缺乏营养,当然就会影响生长.
      
      以上是对“我今年14岁,减肥会影响身高生长吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘医生
刘医生 其他 帮助网友:5156称赞:181
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2010-10-11 01:25:58

      节食减肥有可能会影响长高,节食会导致营养跟不上的,还是要通过运动减肥。
      

山水文苑
山水文苑 其他 帮助网友:609称赞:24
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2010-10-11 12:37:29 我要投诉

      你这个年龄如果不是很胖不建议减肥。不会的,身高和胖瘦不成反比的。
      

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