健康咨询描述: 我真的太想长高了,我只相信医生推荐的方法
想得到怎样的帮助:各方面都很好,唯独身高不理想,让我每日每日的想哭,想做断骨,一个是怕有危险,另外也负担不起那么昂贵的费用,还有什么别的办法,骨骺早以及闭合
病情分析:
对于你现在的情况我可以明确的告诉你,你这样的年纪再次生长是不可能的事情
指导意见:
但是你也不需要自卑你都说了,你其他方面都很好,是不是?身高确实重要,但是比起一个人的内涵之类的都不算什么 ,我觉得你要调整心态了
病情分析:
您好,根据您说的情况您的想法是有些不切实际的,骨骺已经早已闭合是不可能再长高了。
指导意见:
也是可以通过截骨矫形的方法增高3-5cm的,但是手术风险是十分的高的,其他是没有什么方法让您长高的,您的愿望是美好的,但是现实是残酷的。
在这里,给你一些我曾经长高的一些方法,希望能对你有帮助
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,!
第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!
第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!
朋友,祝你能长到自己理想的身高! 加油吧!~
也可以到专业骨科医院让专家帮你看一下您的骨头是否还能通过手术长高。
以上是对“我真的太想长高了,我只相信医生推荐的方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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