睡觉的时候，小腿部会抽筋，很难受。为什么会这样，是什么原因造成的？
女 | 18岁 悬赏10个健康币
2010-10-12 13:56:32
2人回复
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健康咨询描述： 睡觉的时候，小腿部会抽筋，很难受。
想得到怎样的帮助：为什么会这样，是什么原因造成的？
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医生回复区
2010-10-12 13:58:07 我要投诉
病情分析：
你好，晚上睡觉小腿抽筋这是缺钙的表现。
指导意见：
考虑是缺钙引起的，建议你最好是吃钙片加鱼肝油胶丸治疗，效果挺好的，忌口，不要吃辛辣食品，平常多吃点含钙高的食品，注意保暖，不要着凉。
2010-10-12 13:58:45 我要投诉
病情分析：
你好，这种现象很普遍，产生的原因主要有，睡觉时腿部放姿不对，当天腿部运动负荷太大，休息的时候没有轻柔下腿部放松，身体确钙所致。
指导意见：
平常请注意科学的营养搭配，补充钙质。抽筋首先不要紧张乱动，身体平躺，抽筋的退保持挺直，上身起来用手抓住抽筋腿的脚趾向后扯拉即可，能动弹了轻柔片刻即可！
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