我想咨询运动中的一些小细节

女 | 26岁 2010-10-14 11:41:19 1人回复来自

健康咨询描述：我这几天改变了运动方式，我每晚跳一个小时的印度舞，然后歇二十分钟，我开始跳绳，每跳一千下了，就歇5分钟，一直要跳3000下了，中间休息十分钟。

想得到怎样的帮助：我是想请问，我这样中间休息会不会影响我的减肥效果呀？

投诉

其他类似问题

谢文福医生其他擅长: 内科帮助网友：73804称赞：11176

微信扫一扫，随时问医生

2010-10-14 11:54:04 我要投诉

      病情分析：
      现在的情况那么根据你的描述看，这个中间的休息时间，是不会影响到你减肥效果的
      指导意见：
      运动的细节其实不重要，重要是运动的坚持，要一段时间之后，减肥效果才会出来的

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询