晚餐吃什么好.?

      病情分析：
      晚饭的话一般是说吃的少，呵呵~
      指导意见：
      晚饭吃的少，但是这里所谓的吃的少不是说叫你要挨饿，主要是要注意，在睡觉前2~3小时尽量就不要吃东西了，由于每个人都不一样，你可以自己看着办~至于你说的要吃什么的话，我的建议是要和平时一样吃些主食（不要太饱），多摄入一些高蛋白的食物，鸡蛋，鸡肉，牛肉之类的都不错，新鲜的绿色蔬菜是必不可少的，一定要注意补充~睡前半小时喝被热牛奶也是很不错的习惯~

      病情分析：
      你好，晚上要吃好消化的，
      指导意见：
      而且还要有营养的，那就属调和饭最好了，里面有蔬菜有小米有面条，想放什么放什么，又营养又好消化
      以上是对“晚餐吃什么好.?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！