这是不是心理问题，问问专家。

      病情分析：
      您好，从您的情况来看您的确有抑郁的倾向啊，所以要引起注意和重视了
      指导意见：
      首先一定要调整好心态，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，培养自己的兴趣爱好，例如养花，养鱼，养宠物，打球，下棋等，把自己的时间安排的充实一些多做一些自己喜欢的事情，要广交良友，善于倾诉不要自我封闭自己，没事多出去走走，散散心，不要在生活工作上给自己太大压力，同时要积极锻炼身体增加抵抗力啊。
      

      你好！根据描述你目前的有抑郁的倾向，抑郁症主要是情感性疾病，是以一种深重的忧郁为特征，平时注意自己的心理状态特别重要，建议你调整好自己的心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，和身边的朋友及家人多沟通交流，多到户外活动，在选择用药时可通过中医配合心理治疗调理，中药标本兼治安全副作用小，能避免西药的不良反应。而在症状得到改善后，在有经验的医师指导下服药，减药或停药，以免疾病的进一步反复，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。