贫血可以减肥吗

      减肥最主要的方法就是控制体重，应适当进行有氧锻炼，如慢跑，骑自行车，游泳，跳绳等，建立健康的生活方式，合理营养，保证足够的睡眠，以及稳定情绪，不吸烟，不喝酒，及时补充各种维生素，少吃零食，尽量避免服用含激素类的药物。
      

      病情分析：
      您好根据您的情况分析：因为身体缺少营养才会贫血的，营养素少自然就会瘦的，但那对于健康来说很不利的，很容易发生另外的疾病的。
      指导意见：
      如果想要减肥的话就要少量多餐，多吃些水果，少吃些垃圾食品，晚餐少吃。
      

      病情分析：
      您好，贫血这种情况是可以减肥的，但是减肥的前提是不能节食，若是通过节食来减肥的话，反而对身体是一种损伤。
      指导意见：
      建议您通过调理饮食以及运动的方式来减肥，您可以考虑去健身房运动这样的方式，因为健身房内除了各种各样的器械以外还有很多的课程，比如说瑜伽、踏板、锻炼腹肌的ABS课程，这些运动都会有效的帮助消除多余的脂肪，而且不耽误您的饮食。此外，既然要减肥就要合理的安排饮食，比如说高热量高脂肪的食物就不能吃，主要是吃五谷杂粮，尽量少吃精细粮，饼干、巧克力等零食要少吃，一般对于女性而言，能控制住零食减肥成功的几率就大。
      
      以上是对“贫血可以减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！