贫血低血压可以补什么

      病情分析：
      您好，海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质，也常用桂圆肉、大枣、花生内衣作为补血食品。
      为了促进铁质的吸收，还应吃一些酸性的食物，如西红柿、酸枣、酸黄瓜、酸菜等。 一般来说动物性食品铁吸收率较高，大约20%左右，植物性食物吸收率低，约在10%以下。鸡蛋中的铁吸收率低，所以不能满足于吃鸡蛋。大豆中的铁吸收率高，可适量食用。
      蛋白质是构成血红蛋白的重要原料，贫血病人应多食用含蛋白质丰富的食物，如牛奶、鱼类、蛋类、黄豆及豆制品等。
      指导意见：
      此外，补血还要注意五点：
       1、神养：
       心情愉快，保持乐观的情绪，不仅可以增进肌体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进骨髓造血功能旺盛起来，使皮肤红润，面有光泽。
       2、睡养：
       充足睡眠能令你有充沛的精力和体力，养成健康的生活方式，不熬夜，不偏食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。
       3、动养：
       经常参加体育锻炼，特别是生育过的女性，更要经常参加一些体育锻炼和户外活动，每天至少半小时。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。
       4、食养：
       女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养食物，如动物肝脏、肾脏、血、鱼虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬果等。
       5、药养：
       贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚，煎汤代茶饮；也可用首乌20克、枸杞20克、粳米60克、红枣15枚、红糖适量煮粥，有补血养血的功效。
      
      

      病情分析：
      你好，贫血低血压用中医的说法就是心血不足
      指导意见：
      建议你服用滋补心血的药物进行调理，最好的就是天麻炖鸽子，很滋补心血的
      

      病情分析：
      你好，你的情况的话主要还是身体内的蛋白质低导致的，因为女性的话由于食量都不是很大，所以本身蛋白质就比较缺的，而且你们还有月经，所以容易形成失血性的贫血的，所以要补的话，需要大量的补充蛋白质的
      指导意见：
      建议的话就是说你平时只要注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质，多运动，规律生活，这样坚持一段时间，那么复查就可以了，如果说还是不好，那么可以喝点补血口服液，
      
      以上是对“贫血低血压可以补什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。贫血的病人除有头晕、耳鸣、眼花、倦怠、头发干枯脱落等症状，还可伴发食欲不振、腹泻、口疮、舌炎等。
      指导意见：
      你要多吃点补血的食物。例如瘦肉、动物肝脏、鱼虾、豆制品、木耳、红枣、花生及新鲜水果、蔬菜等。平时还有适当地运动。祝你健康！