我的腰昨天给扭了，有什么办法治好么请指教

      您好
      您可以慢慢活动下 或者可以试试理疗 如针灸 按摩等

      病情分析：
      腰扭伤需要鉴别有无骨折以及椎间盘怎么样，没问题的话很简单治疗。
      指导意见：
      1、最好拍个腰椎片子或者腰椎CT看看。
      2、如果有椎间盘突出或者骨折请到骨科治疗。
      3、一般的软组织损伤可以用扶他林软膏涂抹按摩后局部热敷。
      医生询问：
      还有疑问可以继续咨询。

      病情分析：
      你所说的腰扭 以腰肌急性劳损为可能性最大。
      指导意见：
      1、休息是最主要的治疗2、卧硬板床3、以后再行锻炼腰背肌（1、五点法2、三点法3、燕飞动作4、倒走）4、应用肌松药（妙纳20mgbid）5、对症处理，应用解热镇痛药。
      
      以上是对“我的腰昨天给扭了，有什么办法治好么请指教”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      腰昨天给扭了，考虑是腰肌劳损。
      指导意见：
      建议行腰椎X线检查，排除腰椎疾病。可行活血化瘀治疗，如肌注红茴香，口服舒筋活血片，芬必得，维生素B1，强的松。也可行封闭和理疗。局部可涂外伤药如红花油。