抑郁不相信自己

      病情分析：
      你好，你这是强迫症的表现。
      指导意见：
      强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦.
      你脑子里强迫自己去想那个过程，就是强迫症的表现。强迫症治疗越早，治疗效果越好，希望你能尽快到精神科医生处咨询。
      不知道你之前是否经历了什么事情对你影响很大?不管以后怎么治疗，你都要先放下心中的包袱，你才会好起来。过去的都过去了，时间会冲淡一切的，为了自己的健康，放下过去吧。给自己一点信心，多给自己加加油，帮助自己克服困难，度过难关~！
      

      病情分析：
      这种是神经官能综合症的表现，包括神经衰弱、癔症、强迫症、焦虚症、恐怖症、疑病症等，发病原理尚不清楚，一般认为，个体神经系统功能减弱与不健全的性格特征有关。
      指导意见：
      我觉得还是找个心理医生治疗比较好，平时要培养一个好的习惯，尽量强迫自己不要想，自信点。
      

      病情分析：
      你这是轻度的强迫症，内心相对来说缺乏安全感，害怕自己做不好。这是根源。
      指导意见：
      建议你不要有心理压力，注意放松。问题不大。还有就是尽量接受些能够接受的事情培养些兴趣，这样生活有了重心，精神充实有寄托了。你的负面问题自然会越来越少，情绪稳定了你也不容易受到外界不好的干扰和影响。当你投入了，忘我了。你的问题自然会消失。
      
      以上是对“抑郁不相信自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！