大三阳与练肌肉

男 | 30岁 2010-10-23 11:06:28 3人回复来自

健康咨询描述：大三阳，肝功正常，病毒DNA有几个亿的数量
8年了

曾经的治疗情况和效果：未治疗

想得到怎样的帮助：想知道每天如果进行锻炼腹肌或者手臂肌肉，在锻炼过程中肯定有酸痛感和有氧运动带来的短暂性疲劳（如果太小幅度锻炼起不到效果，比如仰卧起坐练几十个，练的过程中会瞬间很疲劳，练完后没有劳累感），这样的情况属于正常么，这样不属于过度疲劳范围吗？本人以前不怎么爱锻炼，现在慢慢开始每天锻炼一点

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张卫华巨野县中医医院副主任医师擅长: 擅长治疗消化内科胃肠病的中西医诊治，如胃炎、胃溃疡帮助网友：370称赞：63

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2010-10-23 11:28:58 我要投诉

适当锻炼对身体健康有好处以锻炼后很快恢复不感到疲劳为益另外还需要定期复查肝功能适当增加营养

ans1237428938 其他

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2010-10-23 11:23:11 我要投诉

适当锻炼对身体健康有好处以锻炼后很快恢复不感到疲劳为益另外还需要定期复查肝功能适当增加营养

谢文福医生其他擅长: 内科帮助网友：73804称赞：11176

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2010-10-23 11:31:43 我要投诉

      病情分析：
      现在的情况那么根据你的描述看，那么应该不属于过度疲劳的，你锻炼时间多长呢
      指导意见：
      你每天锻炼的时间不超过2个小时就可以了，就会比较有锻炼效果的
      以上是对“大三阳与练肌肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2010-10-23 11:59 ask118517025d 追问

我锻炼还不超过半小时，估计20分钟吧，那种程度锻炼应该也累不到哪去，是有些医生说我不能锻炼，只能散步，那不是成了老人了，所以挺矛盾的，练的稍微累点吧，又担心这担心那，我的病毒复制几个亿有关系吗，肝功正常就是了，还未进行抗病毒，医生是说转氨酶如果高就抗病毒，正常就不用抗病毒