健康咨询描述: 我晚上老是睡不着,早上很早就醒了(4点钟)
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:应注意什么,服用什么药
病情分析:
你好,根据你的描述这多是心神不宁造成的。
指导意见:
所以建议你用酸枣仁泡水当茶饮,睡前喝杯牛奶,饮食宜清淡,白天不宜睡觉,注意保持心情舒畅。
医生询问:
不知有没有疲乏的表现?
病情分析:
这是年纪大了,气血虚弱了,然后虚阳浮现,所以出现不眠。可以吃中药。
指导意见:
可以吃点养心安神的药。如天王补心丹或酸枣仁汤来养心安神。睡觉时候安心睡觉,不要紧张或给自己压力。比如说自己为什么还不能入睡。不然老是想着不能睡觉就会不能睡觉了。放轻松点。
以上是对“我晚上老是睡不着,早上很早就醒了4点钟没有应注意什么,服用什么药”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好!您存在的入睡困难且容易惊醒,醒后难以继续入睡的问题属于是睡眠障碍,而导致睡眠障碍的原因是比较多的,首先要排除疾病的影响。
指导意见:
疼痛性疾病或者是胃肠等的不适以及其它情况都可以导致您睡眠的困难,因此您还是要积极治疗原发病。其次针对睡眠问题本身,我建议您不妨就诊中医院神经内科用些中药调治一下,效果较好。
病情分析:
您好,出现您这样的情况,一定要及时的调理过来,否则很容易导致身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱。
指导意见:
个人建议您用点天麻丸、灵芝片等来改善一下,另外,平时保持开朗的心态,不要给自己过大的压力,睡觉前洗个热水澡,再喝一小杯温牛奶,对您很有帮助的。
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