瘦身减肥方法

      病情分析：
      对于减肥来说，关键是要健康，控制饮食，增加锻炼
      指导意见：
      多锻炼多喝水控制高热量食物的摄入，另外建议你可以服用一些左旋肉碱

      病情分析：
      瘦身不要依赖于减肥药,对身体有多多少少的不良反应。
      指导意见：
      指导意见：适当运动尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等。贵在坚持，一定要有恒心。合理饮食。减少脂肪的摄入。不吃或少吃油炸、烧烤类食物。多吃蔬菜和水果。多喝豆浆。少吃零食和甜食。少喝带气饮品和少嚼口香糖 。针灸减肥，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹。